food3 셀레늄이 풍부한 음식 7가지 셀레늄이 풍부한 음식 7가지 건강식, 다이어트 또는 바이오 해킹에 관심이 있으시다면 셀레늄이라는 이름을 접해보셨을 겁니다. 연구에 따르면 셀레늄은 다른 영양소 만큼 건강에 중요하지만 소량만 필요로 합니다. 목차 셀레늄이란 무엇인가 셀레늄 권장량 셀레늄이 풍부한 음식 셀레늄이란 무엇인가? 셀레늄은 건강한 신체를 유지하기 위해 소량으로 필요한 무기질 입니다. 셀레늄 효능은 다음과 같습니다. 세포 손상 예방 : 셀레늄은 항산화 효소라는 특정 단백질 생성을 돕고 있습니다. 이 효소는 세포를 보호하는데 사용됩니다. 생식 기관 : 셀레늄은 난자가 발달하는 난소에서 건강한 난포를 촉진합니다. 또한 정자 운동성을 개선하여 남성의 생식력을 증가 시킵니다. 갑상선 기능 : 셀레늄은 갑상선 호르몬의 대사 과정에서 방출되는 .. 2021. 9. 26. [수원 닭갈비] 수원 닭갈비 별미 닭갈비 [수원 닭갈비] 수원 닭갈비 별미 닭갈비 "닭갈비 먹으로 갑시다" 하면 그냥 향하는 곳 수원 닭갈비 맛집은 곡반정동에 있는 별미 닭갈비 입니다. 수원에 살때도 자주 가던곳이지만 화성으로 이사를 하고서도 항상 가고 있습니다. 가계에 들어가면 바로 테이블이 4개 보니고 안쪽으로 테이블이 더 많이 있습니다. 기본반찬은 이렇게 나옵니다 예전엔 샐러드에 과자포스트가 없었는데 최근에는 많아진게 조금은 아쉽네요. 무엇보다 이 닭곰탕이 서비스 입니다. 매운 닭갈비에 이 닭곰탕이 제역활을 톡톡히 하고 있습니다. 소주마실땐 닭곰탕만으로도 1~2병 후딱이죠. 이 닭곰탕이 무제한인지는 모르겠지만 리필해달라는데로 계속 주시네요. 별미 닭갈비는 미리 다 볶아서 나오기 때문에 메뉴가 나오면 바로 드실 수 있습니다. 포스팅하는 지금.. 2020. 11. 14. [수원 장수옻닭] 수원 옻닭 맛집 장수옻닭 [수원 장수옻닭] 수원 옻닭 맛집 장수옻닭 간단하게 옻닭 뚝배기를 시켰는데 전혀 간단하지 않게 푸짐하게 먹고 사진 찍을 생각은 1도 없었는데 너무 맛있게 먹어서 뒤늦게 국물이라도 찍었습니다. 매장에 사람이 없어서 기대를 안했는데 수원에서는 유명했던 집이였습니다. 시간을 잘 맞춰 손님이 없었을 뿐 오해 할 뻔 했네요. 과거 좌식에서 현재는 중앙홀은 전부 테이블로 바뀌었습니다. 옭나무 끓인 물도 시원하게 마실수 있었고 고추짱아치, 갓김치, 배추김치 고추, 당근, 마늘, 양파 기본반찬으로 나왔고 혹시 모를 옻 알러지를 대비해 약도 구비가 되어 있습니다. 옻 알러지 걱정 없이 옻닭을 먹을 수 있습니다. 1인 매뉴도 있기 때문에 혼자 오시는 분들도 부담없이 드실 수 있습니다. 옻의 효능은 소화를 돕고 어혈과 염증.. 2020. 10. 26. 이전 1 다음
